Los astronautas Reid Wiseman, Victor Glover, Christina Koch y Jeremy Hansen ya están de regreso en la Tierra tras completar la órbita lunar a bordo de la nave Orión. Ahora comienza una fase igual de importante: la evaluación médica y la recuperación física.
🧍♂️ Un cuerpo debilitado en pocos días
Aunque la misión duró solo 10 días, la falta de gravedad tuvo impacto:
- Pérdida estimada de entre 1% y 2% de masa muscular
- Mayor afectación en piernas y espalda
- Disminución de la resistencia física
Este deterioro ocurre porque el cuerpo deja de sostener su propio peso, incluso con rutinas de entrenamiento.
🦴 Huesos más frágiles
La microgravedad también altera la estructura ósea:
- Reducción de densidad mineral
- Proceso comparable a una osteoporosis acelerada
- Pérdida progresiva si la exposición se prolonga
💧 Redistribución de fluidos
Uno de los cambios más visibles:
- Acumulación de líquidos en la parte superior del cuerpo
- Aparición de la llamada “cara de luna”
- Sensación de presión en la cabeza
🧪 Sistema inmune y ritmos biológicos
El organismo también sufre a nivel interno:
- Disminución de la respuesta inmunológica
- Mayor vulnerabilidad a infecciones tras el regreso
- Alteración del reloj biológico (insomnio y fatiga)
Por eso, el contacto inicial tras el amerizaje se realiza bajo protocolos sanitarios estrictos.
🏋️♂️ Cómo intentaron contrarrestarlo
Durante la misión, la NASA implementó rutinas diarias:
- 30 minutos de ejercicio con dispositivos de resistencia
- Uso de un volante de inercia para simular cargas
- Entrenamientos de fuerza como sentadillas o remo
Aun así, los efectos no se pueden evitar por completo.
🚢 Proceso de recuperación
Tras el amerizaje:
- Permanecen dentro de la cápsula durante la estabilización
- Son trasladados al buque USS John P. Murtha
- Luego viajan al Centro Espacial Johnson para estudios más profundos
Allí se evalúan tanto variables físicas como psicológicas.
🧠 Salud mental bajo seguimiento
El aislamiento y el entorno extremo también dejan huella:
- Posible estrés postmisión
- Ansiedad o fatiga emocional
- Evaluaciones psicológicas especializadas
En conjunto, el regreso de Artemis II no solo marca un logro espacial, sino que ofrece datos clave sobre cómo responde el cuerpo humano fuera de la órbita terrestre. Esa información será determinante para futuras misiones de larga duración.
